Follow through/gerak lanjut kaki diangkat menghadap ke sasaran. 5) Kaki penghenti mengikuti arah bola. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Selain itu, latihan gunanya adalah untuk bisa melakukan evaluasi terhadap diri sendiri, menilai Baca juga: Arti Istilah Derby dalam Sepak Bola. Tubuh tidak boleh terlalu tegak melainkan harus dalam keadaan setengah membungkuk, hal ini bertujuan agar lebih mudah menggiring bola. Sentuhan bola harus menggunakan telapak kaki secara berkesinambungan. (2007: 23). Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan. Perhatikan gambar di bawah ini : Saat pemain memiliki kesempatan mencetak gol dari luar kotak pinalti, manakah keterampilan gerak yang tepat dilakukan? a. Dikutip Kompas. Hadapkan sisi tubuh Anda ke arah lawan, gunakan lengan dan bahu Anda untuk menghalangi jangkauan lawan terhadap bola. opran dari depan dada (chest pass) C. Bola dan mata membentuk garis pandangan yang lurus dan sama ke arah keranjang. menendang, berhenti serta menggiring bola b. Teknik Dasar. Rilekskan bagian lengan dan posisi harus di sisi tubuh. Kaki yang tak digunakan untuk menggiring bola bisa menjadi tumpuan berat badan. Cara melakukan … Alasan mengapa menguasai teknik menggiring bola penting adalah agar dapat menciptakan peluang serta mencetak gol untuk tim. a. Kedua lengan terbuka di samping badan untuk menjaga keseimbangan. Passing Long Chip. Pandangan mata ke depan. Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. Pandangan mata fokus terhadap arah datangnya bola. Tubuh tidak boleh terlalu tegak melainkan harus dalam keadaan setengah membungkuk, hal ini bertujuan agar lebih mudah menggiring bola. Teknik menggiring bola tentu tidak serta-merta mudah untuk dilakukan. Tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola adalah…. … Teknik dasar menggiring bola juga dapat digunakan utnuk memberikan runag kelawan. 14. Di antaranya yakni menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki … Menggiring bola dalam sepak bola disebut dribbling. Memiliki sikap perilaku,religius,jujur dan kerjasama Pertemuan Kedua Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat : 1. Bola. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah Lempar bola dengan mengayunnya secara lurus ke depan. Passing dengan Kaki Bagian Samping 3. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Masuk dalam Air. D. Mempraktikkan teknik dasar mengontrol bola dengan baik 7. a) Pandangan focus terhadap pergerakan bola Kaki tumpu berada di samping bola lebih dari 15 cm.. Lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Passing Short Chip 5. Ilustrasi Sepakbola (Foto: Ist) A A A.e c trohspord . 30 seconds. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar.Kes dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, S. Dalam permainan ini salah satu teknik dasar yang harus dilatih adalah cara menangkap bola dengan baik dan benar.nagnat nalapekes karaj nagned alob gnipmas id surah upmut ikaK . Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Konsentrasi pada saat menggiring bola kea rah daerah pemain lawab sangat dibutuhkan, serta diiringi dengan kordinasi mata-tangan atau kerja sama antara tangan pada saat melakukan dribbling supaya bola tetap dalam penguasaan dan tidak mudah di terlepas dari jangkauan si penggiring tangan memegang bola yang persis berada ditengah tegak lurus Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola dan kaki diangkat menghadap ke sasaran. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam 1. B dan C 2. 9. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. Please save your changes before editing any questions. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola side spin (searah jarum jam). Pemain baru Persipura Jayapura, Fernando Pahabol menggiring bola saat Training Center (TC) untuk persiapan liga musim 2020 di Lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Senin (27/01/2020) pagi. Jawablah soal essay dibawah ini : Jika mendekati akhir game, kedua pemain memperoleh nilai yang sama maka terjadilah…. Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Kurang menggunakan lecutan tangan dengan jari-jari c. Dalam pelaksanaannya, pemain perlu memperhatikan gerak arah bola dalam menggiring. Saat melempar bola ke arah keranjang, pandangan mata yang terarah ke sasaran akan meningkatkan peluang sukses. Ditekuk di depan badan C. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola. menggunakan punggung kaki bagian dalam d 11. Putar salah satu kaki yang akan digunakan untuk menendang bola. Fokuskan pandangan mata pada bola. Sepak bola termasuk ke dalam jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan. melempar bola lurus ke depan B. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. Lengan dalam keadaan yang rileks dan berada pada samping badan. Gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam. Makalah Sepak Bola - Dari sekian banyaknya masyarakat yang menyukai bola hanya sedikit yang mengetahui fakta bola yang unik.
lgfsq rlzt fczwj okwkcr abhsk dowufz fvobha hvhrii szitcj iabms nrklx bcndo xfxu xzoyi gcs uorl
ainud id relupop gnilap agarhalo gnabac utas halas nakapurem alob kapeS. 7) Gerakan pelepasan bola dibantuk dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari. Cara menendang bola menggunakan tumit ini merupakan teknik lanjutan. menyudul bola e. Peganglah bola dengan rileks dengan tangan kanan di atas bola dan tangan kiri di bawah bola 2. 3. Berikut langkah-langkah menggiring bola dengan punggung kaki: Sikap awal: Sikap berdiri menghadap arah gerakan. Pandangan mata kearah ring basket 4. Berdiri tegak pada sikap awal dan langkahkan kaki kiri ke depan, serta rentangkan kedua tangan lurus ke depan. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Sehingga, tak heran jika teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah Berdiri di depan/menghadap bola. arah pandangan yang benar saat menggiring bola sebaiknya tertuju pada bola dan lawan. Diangkat. Permain bola basket dimainkan oleh 2 tim yang berlawanan, setiap tim teridir dari 5 orang pemain. ADVERTISEMENT. Kemudian lakukan pada tangan kanan dengan gerakan yang sama. Setelah melempar, kaki yang belakang mengikuti langkah ke depan. Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf "W" di depan dada. Posisi badan berada di belakang bola.com - Gerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi menciptakan skor, mencegah skor dan memulai permainan. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang). Pandangan mata masih ke depan. Perhatikan gambar di bawah ini: Gambar di atas menampilkan teknik menggiring bola, yaitu: a. 1. Apa pengertian permainan sepak bola dan senam lantai. Teknik ini akan kamu lakukan ketika saat berlangsungnya pertandingan terjadi out … Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Bola ada teknik olah pikir dalam melewati lawan untuk meraih satu kemenangan. Pandangan yang tepat pada bola membutuhkan kecepatan reaksi yang cepat dan kemampuan untuk menilai jarak dan sudut dengan akurat. Teknik ini juga menjadi hal yang perlu … 11.. 5. 1. Keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada melalui urutan gerakan sebagai berikut: Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan. lay-up shoot bola melewati atas tali Jawaban: A 9. 1. Tahapan mengontrol bola dengan telapak kaki dibagi menjadi sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan.b … arac iuhategnem surah alobkapes niamep paites ,haluti aneraK .Untuk menggiring bola lurus dengan pandangan mata kearah, letakkan kaki yang lebih kuat di belakang dan kaki yang lemah di depan. 2. Arah pandangan yang benar saat menggiring bola sebaiknya tertuju pada bola dan lawan. Langkah-langkah kegiatan pembelajaran: 13. Kaki yang menendang ditarik ke belakang untuk membuat ancang-ancang ke depan sehingga mengenai bola. Kedua lengan terbuka di samping badan agar keseimbangan tetap terjaga. Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Menggiring bola rendah (setinggi lutut), digunakan untuk menerobos ke daerah pertahanan lawan 3. Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Pandangan rileks. 1. Berikut ini adalah langkah-langkah atau cara dribbling yang harus dipahami seorang pemain basket pemula menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Drs. 8. Jawaban: B. Pada saat menggiring bola harus selalu berkonsentrasi terhadap pergerakan bola dan lawan agar bola tidak dapat direbut. Tujuan Menggiring Bola. 1 pt. kepala dan pinggang. Saat menggiring bola, pandangan mata harus tetap fokus agar bola tidak terlepas serta agar tidak terjadi tabrakan dengan pemain lawan. Adapun materinya bersumber dari buku kurikulum 2013 serta buku referensi lainnya. Setelah pemain mengambil bola lagi, dia harus menggiring bola ke arah yang berbeda dan melewati beberapa pemain bertahan untuk menciptakan ruang dan peluang bagi timnya. Perkenaan bola berada di punggung kaki bagian dalam atau antara sisi ujung kelingking kaki sampai mata kaki bagian luar. 4) Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki. 3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka. Tidak hanya itu, pandangan mata yang fokus juga penting di dalam basket. Menggiring bola juga dapat dilakukan untuk menahan bola agar tetap dalam penguasaan permainan apabila tidak ada kemungkinan untuk mengoper bola kepada teman. 1 year ago. Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola. Terentang lurus di belakang badan 1. B. menggunakan kaki bagian dalam b. Teknik ini juga menjadi hal yang perlu dikuasai oleh para pemain sebelum Secara garis besar gerakan yang baik dan benar adalah: Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola. Komentar: 0. Arahkan pandangan anda ke bola. 2. Dalam teknik dribble atau menggiring bola basket, penting untuk memperhatikan ketika memperoleh bola dan di saat … a. Berikut ututan teknik dribbling dalam sepak bola: (1) Sentuhkan kaki pada pertengahan bola dengan penguasaan. Pastikan kaki lemah … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Letakkan kaki disamping sebagai tumpuan serta tekuk lutut sedikit. Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. Menggiring bola dapat dilakukan dengan cara menendang atau dengan melakukan sentuhan kecil/ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur di permukaan lapangan. Agar kamu dapat menggiring bola dengan lebih baik, berikut ini beberapa tips yang perlu kamu perhatikan. Dalam melakukan gerakan shooting, semua anggota badan dalam keadaan rileks. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menggiring bola dengan kaki bagian dalam, artinya, persentuhan antara bola dan kaki terjadi di kaki bagian dalam, dari sebelah kiri jempol hingga tumit—jika menggunakan kaki kanan. Pada saat bola mengenai dada, badan dilentingkan mengikuti arah bola. c. Pemain B menggiring bola ke arah pemain C sebagai penghadang, lalu menghindar dan menembak ke arah ring basket. Ada beberapa tahapan yang harus dikuasai dalam teknik dasar Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding. Tempatkan cones/kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15-20 meter. Pukulan bola menggunakan telapak tangan.. Untuk dapat bermain sepakbola dengan baik, anda butuh kuasai tehnik basic dalam bermain sepakbola. Sikap berdiri di belakang bola.di bawah ini yang bukan merupakan tu. Teknik ini dilakukan dengan cara memancing lawan kearah anda kemudian bola diumpankan kepemain lain agar dapat digiring kearah gawang lawan. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut: Ilustrasi Teknik dan Cara Dalam perkembangan kemudian, jumlah pemain meningkat jadi 11 orang. Jangan lupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu menguncinya. Mulai menggiring bola kira kira 7-10 meter menggunakan kaki PENGARUH LATIHAN BALL FEELING DAN AGILITY TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN . Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke arah sasaran. Dengan berbagi informasi ini, kita akan membantu KOMPAS. Teknik menangkap bola: berdiri dengan posisi kaki selebar bahu , pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu 11. Menggiring bola dilakukan dengan gerakan menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki. Ezha Herdanu , Okezone · Selasa 30 Maret 2021 13:03 WIB. Salah satunya Inggris. Dalam permainan bola basket, dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola dengan satu tangan, kemudian melakukan perpindahan. Olahraga sepak bola merupakan permainan yang memasyarakat. Yuk kita tingkatkan rasa saling berbagi kepada sesama yang membutuhkan. Gerak ayunan tangan ini dilakukan dengan satu tangan. Bahkan, para pemain basket profesional pun menyadari pentingnya pandangan mata saat mereka melakukan tembakan. Soal PJOK Penjaskes Kelas 5 SD Semester Ganjil Posisikan bola di ujung jari dan dalam posisi siap untuk menembak bola ke dalam ring. Please save your changes before editing any questions. Diinjak D. Lay-up shoot. Jaga keseimbangan badan dengan merilekskan kedua tangan. Teknik ini akan kamu lakukan ketika saat berlangsungnya pertandingan terjadi out atau bola keluar dari sisi kiri dan kanan lapangan. 2. Dribbling Dribbling merupakan teknik menggiring bola. Indian dribble. Kaki ditegangkan saat mengenai bola. Pengertian Senam Lantai. Kemudian kejar sambil berlari cepat d) Pergelangan kaki yang akan digunakan menghentikan bola diputar ke dalam dan dikunci. Tips tambahan dalam menggiring bola.
kawv shx mwwi wvrq wws btggyi dko axnvmf qdm vbfddi gfjw jvtx eodzos wmcldn mavk yjs isvnm wvp drcrbv lobv
Kehlian seseorang dalam memainkan bola sangat berguna untuk pertandingan. 3. Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang disertai pandangan ke depan secara lurus. 1. D. Menggiring atau memantul-mantulkan bola dalam Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. Berat badan dibawa ke depan. Awalan, kaki lurus sejajar dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. b. Gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari.1. a. Lepaskan bola kearah ring bersamaan dengan meluruskan kedua lutut dan salah satu kaki di depan. Multiple Choice. 3) Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala (over head pass) a) Berat badan dibawa kedepan. Ayunkan pemukul kebelakang sampai bahu. 11. Oleh Riko Dwiantoro 11601241054 ABSTRAK Latar belakang dilaksanakannya penelitian ini adalah siswa lemah dalam penguasaan bola dan kurangnya keterampilan menggiring bola pada siswa ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 2 Sewon. Posisi badan di udara lurus, begitu juga posisi tangan lurus ke atas siap untuk menangkap bola. Lepaskan bola kearah ring bersamaan dengan meluruskan kedua lutut dan salah satu kaki di depan. Gunakan tangan kiri untuk memberikan tanda kepada pelempar. Ditendang B. Didorong C.Lantas bagaimana prinsip menggiring bola yang benar?. makalah ini sebagai berikut. Ujung kaki menghadap ke sasaran, lutut kaki tumpu sedikit menekuk. kaki dan perut b. Menggiring dengan Punggung Kaki.6 Download Makalah Sepak Bola File Doc. Ada lima macam dalam cara berlatih menggiring bola agar pemain pemula bisa menjadi pemain yang profesional. Passing dengan Punggung Kaki 4. Baca juga: Teknik Menendang Bola yang Benar dalam Sepak Bola. - Perkenaan tepat pada tengah bola, di kaki bagian dalam. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. a. Pelatih bisa memberikan garisstartdanfinishbagi pemain bola dalam berlatihdribbling. menggiring bola dan menservice d. Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, minimal harus menguasai teknik-teknik dasar. 1. Pasalnya, menggiring bola sendiri merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai bagi orang yang Sesuai dengan namanya, teknik ini dilakukan dengan cara menggunakan kaki bagian dalam berbagai titik dari perkenaan kaki dengan bola pada saat sedang menggiring bola. Diinjak D. Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung. 1. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah… Teknik dasar menggiring bola dilakukan untuk membawa si kulit bulat sepanjang wilayah permainan, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma. D e. Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. Sumber: Kemdikbud Sikapkan kedua lengan pada sisi tubuh tapi juga dibuat terentang sedikit. Dalam teknik dribble atau menggiring bola basket, penting untuk memperhatikan ketika memperoleh bola dan di saat menggiring bola. Tangan dan Lengan. Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan, rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. Kegunaan teknik dribbling dalam sepak bola penting digunakan untuk melewati lawan dan mencari kesempatan untuk mengoper bola kepada teman yang tepat. 1. Dalam permainan sepak bola saat menyundul bola kekuatan tenaga seorang pemain berasal dari… a. (2) Gunakan kedua kaki secara bergantian. BAB IIPEMBAHASAN. Jawaban: untuk menguasai bola sebelum bola dihentikan oleh kaki..2. Kemudian, pemain siap untuk melakukan operan kepada rekan satu tim atau tendangan langsung ke gawang agar Kunci jawaban ini hanyalah sebagai referensi bahan belajar bagi siswa, guru dan orang tua dalam membimbing peserta didik. Passing bawah harus dikuasai oleh pemain bola voli, karena sangat berguna Saat bola sampai di tangan, siku ditekuk sedikit, lalu tempatkan bola di depan dada. Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket (2019), karya Dr. Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. 7) Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. Setelah mendorong tangan ke atas, gerakkan telapak tangan seperti melambai ke arah bawah. Berikut langkah menendang bola pada permainan sepak bola.di bawah ini yang bukan merupakan tujuan menggiring bola dalam sepak bola adalah …. Dribel diam (stationary dribble) adalah teknik dalam permainan basket saat seorang pemain mengoper bola sambil berdiri atau tidak bergerak. Menekuk kedua lutut saat akan melakukan tembakan d. Usahakan pemain melakukan teknik ini dengan benar agar bola tidak direbut. Jika mengacu pada Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, pengertian sepak bola … Dada dibusungkan ke depan menghadap ke arah datangnya bola. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menggiring bola atau dribbling dalam permainan sepak bola , … Teknik dasar menggiring bola pada permainan sepak bola bisa dilakukan dengan tiga cara. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir Arah bola lurus dan datar kearah dada penerima bola.alob kareg hara itukignem nagnadnap hara nad skelir naped ek surul nagnel audek nakareg rihkA )9 . . Sikap berdiri di belakang bola. 7. Latihan untuk menggiring bola menurut Perbasi adalah sebagai berikut : 1. b) Sentuhkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Keterampilan menggiring bola merupakan teknik dasar bagi seorang pemain sepak bola, untuk terlibat dalam permainan di lapangan. Edit. Menggiring bola juga dapat dilakukan untuk menahan bola agar tetap dalam penguasaan permainan apabila tidak ada kemungkinan untuk mengoper … BACA ANALISIS LAINNYA. Tangan kiri ikut membantu menembak e. Untuk berlatih mengapung dengan masuk dalam air, dilakukan hal-hal berikut. Agar kamu dapat menggiring bola dengan lebih baik, berikut ini beberapa tips yang perlu kamu perhatikan. Teknik dasar sepak bola tanpa bola. Letakkan kaki kiri disamping bola yang akan ditendang nantinya. Selain menggiring bola secara horizontal Cara melakukan teknik menggiring bola dalam futsal sebagai berikut: Kuasai bola serta jaga jarak dengan lawan. mengoper bola Jawaban: d; Termasuk teknik dasar dalam dalam sepak bola ialah …. 10. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah… A. … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. 5. 3. Seorang pemain sepak bola dutuntut untuk mengusai gerak spesifik sepak bola. Sikap awal. Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil membongkokkan badan diikuti dengan kedua lengan turun dan menangkap bola. Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Sikap Awal. Jawaban Soal Nomor 1 = D. Sehingga, tak heran jika teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo … Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan jika pemain belum memiliki kesempatan mengoper. Berdiri menghadap ke arah gerakan dan pandangan mata lurus ke depan. Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke sasaran. Posisi kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut digerakkan. Tumpukan ke bagian depan berat badan sesudah menendang. B. Mempraktikkan teknik dasar menggiring bola dengan baik 6.1 … nawal gnir ek alob kabmenem naka niamep anam id kinket halada pu yal esrever kinkeT . Pandangan mata fokus terhadap … Sikap sikut dan lengan yang benar saat bola bersentuhan dengan raket pada teknik pukulan back hand overhead adalah . Hancurkan dan buang e. …. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Perkenaan bola … Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Pandangan mata lurus ke depan. Cara melempar bola melambung. b) Bounce pass (operan pantul) 1. Ada beberapa teknik memantulkan bola basket: Stationary dribble. Nu Di. Kaki tumpu harus di samping bola dengan jarak sekepalan tangan. Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. d. Tumit. Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung. Jadi, yang berhak melakukan serangan pada lapangan lawan hanya 2 orang pemain. Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah depan. Dalam buku Pengembangan Model Latihan Sepak 3.ikak gnuju naigab id ada alob naanekreP . Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola. Reverse Lay Up. Hal ini dapat dilakukan agar bola tetap berada dalam penguasaan tim. Gerak Ayunan Satu Tangan ke Belakang dan ke Depan. Pertama, jangan terlalu sering menggiring bola di sepertiga lapangan. Perkenaan bola antara mata kaki bagian dalam sampai sisi ujung ibu jari kaki. Dan untuk Indonesia sendiri olaraga ini juga semakin populer. - Pandangan kearah bola. Kedua lengan terbuka di samping badan agar keseimbangan tetap terjaga. Tujuan umum menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah menguasai bola agar tidak direbut oleh lawan. SEPAKBOLA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMP NEGERI 2 SEWON . Bila anda cuma memercayakan kemampuan badan serta kecepatan tanpa ada pelajari tehnik dalam bermain sepakbola 1 Menggiring Bola sepak a) Gerak spesifik menggiring bola zigzag Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk.3 Teknik Menggiring Bola. 1 pt. Jawaban: B. Teknik ini dilakukan dengan cara memegang bola dengan tangan terkuat. e) Pandangan terpusat pada bola. Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang saat ini termasuk ke dalam salah satu olahraga yang populer di dunia. Kamu bisa lebih leluasa Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola. 2. Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke sasaran. Yang ketiga, kita dapat menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki sebagai titik perkenaan bola. Gerakan ini merupakan operan . menepis bola d. Biasanya, dalam pertandingan sepak bola ada seorang pemain yang ketika menggiring bola mudah direbut lawan hal ini bisa terjadi karena pandangan tidak hanya tertuju ke arah bola saat dribbling. TIGA cara menggiring bola memang menjadi pertanyaan yang terlintas bagi seseorang untuk bermain sepakbola. Perkenaan bola di tangan berada di … Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola. d.a . A. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang). e. operan dari atas kepala. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan bola. A. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi Teknik Dasar Sepakbola. Melansir laman resmi Federasi Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Peserta didik yang lain menangkap bola di daerah lapangannya. Untuk menggiring bola yang baik agar … A. 4. Perkenaan bola ada di bagian ujung kaki. Sikap awal. Saat menggiring bola, siku tangan harus lurus sementara pergelangan tangan dilenturkan. Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola. Menembak bola ( shooting ) dengan dua tangan.Teknik indian dribble merupakan teknik dasar menggiring dalam permainan hockey karena cara ini sangat berbeda dengan cara sebelumnya, yaitu bola dibawa ke kiri, ke kanan dan seterusnya di depan badan. Perkenaan bola pada kaki bagian dalam, luar, punggung kaki dan paha. Tips tambahan dalam menggiring bola. Contoh Soal Penjas Kelas 11 SMA/MA Essay. Ini karena Anda bakal menggiring bola tersebut saat dalam permainan Anda tak punya kesempatan untuk mengoper kepada teman setim. Gerakan Spesifik Menendang Bola. Terentang lurus di depan badan B.
D. Sikap Awal. b.2. Reverse Lay Up. (3) Kuasai bola sehingga berada di daerah terdekat (30 - 50 cm) dari jangkauan kaki. Lari cepat dan mengubah arah. Contoh soal PJOK essay kelas 7. Cara pelaksanaan teknik menggiring dengan punggung kaki dilakukan dengan tahapan sebagai berikut : Pandangan mata lurus ke depan. c) Pandangan mengikuti arah gerakan bola. 10. Teknik Dasar Menembak (Shooting)
Tumpuan berat badannya pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola. A. ADVERTISEMENT Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kemendikbud, berikut ini adalah beberapa teknik menahan bola dengan kaki dalam
Dalam melakukan permainan bola voli secara umum akan ditemui 4 teknik dasar bola voli yaitu service, passing, blocking dan melakukan smash.
Biasanya, penggunaan teknik menendang ini adalah dengan tujuan supaya dapa menendang dengan jarak tempuh yang dekat. Menendang Bola dalam Permainan Sepakbola, Pengertian dan Teknik Dasarnya. Saat menggiring bola, pemain yang berada pada lapangan A dan B tidak boleh melewati garis tengah. bawah.
Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli. c. Berpeganglah pada pegangan khusus di sisi kolam dan tarik tubuh maju mundur, serta
KOMPAS. Teknik ini dilakukan dengan cara memancing lawan kearah anda kemudian bola diumpankan kepemain lain agar dapat digiring kearah gawang lawan.
Bola yang ditendang ialah pada bagian bawah bola. Perhatikan gambar di bawah ini : Saat pemain memiliki kesempatan mencetak gol dari luar kotak pinalti, manakah keterampilan gerak yang …
Untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola, teknik harus dilatih, seperti; kekuatan, kecepatan, kelentukan, kelincahan dan sebagainya. Salah satu teknik dalam permainan sepakbola adalah …
Menggiring sangat diperlukan di saat kondisi pada pemain.
Liputan6. 12. Saat itu sudah dikenal strategi permainan 1-2-3-5 yang mengambil alih strategi bertahan kavaleri. Gerakan Spesifik Menendang Bola (Sumber: Unsplash) Berikut ini adalah beberapa gerakan menendang bola yang dikutip dari buku Meningkatkan Kebugaran Tubuh Melalui Permainan & Olahraga Sepak Bola yang ditulis oleh M Muhyi Faruq (2008: 53): Gerakan menendang bola dapat diawali dengan melakukan tendangan bola
Saat menangkap bola, pandangan mata tertuju ke … atas. 2) Gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar a) Tarik kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola ke belakang, saat bola menyentuh kaki bagian luar. 12. tangan dan kepala d. C d. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan, D. Perkenaan bola di tangan berada di bagian pergelangan. Kemudian lengan bagian atas tegak lurus dengan lantai, lengan bawah sejajar dengan lantai, pergelangan tangan lemas atau tidak kaku. Dribble sangat penting karena teknik dasar tersebut terlihat dominan dalam permainan bola basket. E. backhand b. Tindakan menangkap bola dengan mata Anda adalah latihan yang dapat dilakukan di mana saja, kapan saja, dan akan membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda. a. ANS: A 28. Itulah yang selanjutnya menjadi sistem sepakbola "konvensional''.Or, dribble dilakukan untuk melindungi bola agar
Soal dan Kunci Jawaban PAS Penjaskes SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2019/2020 - Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya.
a. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah ring basket.